rustubaba
195 Takipçi | 0 Takip
Kategorilerim

Sevdiğim Fotoğraflar

Gitmek İstediğim Yerler

Fotoğraf

İzlediklerim

Gezdiğim Yerler

Evim İçin

Güzel sözler

Yaşam

Müzik

Sağlık

Mizah

bilgisayar,proğramlar.

İlginç Fotograf

tasarım

Otomobil ve teknoloji

genel

Hobi

Şehir Yaşamı

Haber

Kıyafet,moda

Diğer İçeriklerim (11018)
Tüm içeriklerim
Takipçilerim (195)
inkumu kutlusevda kensav mkaycicek ygslys htayyar mimaraninsaat fatihemresen hasat55 sedirhalimobilya muhammedaksz bunyaminerdemir topsecretblogcu gunlukyazar erkanbas1 lifegoesonebru benemsen ozlemaltintasgocer yurdanurnesrin ensarrefika smile86 romantikhayat cocukklar zgyvz designermelis furkan6011 nevruzdeniz aysunkaraagac NosferatuAysegul galatasaray411 rotamhuzur umityesil1 france87 cemsanyeli adidas-ayakkabi-modelleri enenenguzeli katyayse123 ytrylmzr saber16 caylak-yazar-seda recepsibelkeskincelik gkccrm borderline hasanaziz tugbakms beyzade7 modern-123 atamery RUSTUBABA BLOGCU.COM
free counters
14 01 2018

aylara göre sebze ve meyva.....

aylara göre sebze ve meyva..... |  görsel 1
aylara göre sebze ve meyva..... |  görsel 2

aylara göre sebze ve meyva rehberi sağlığınız açısından önemlidir.   OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, strongilos, levrek, morina, yengeç, yılanbalığı, karides Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, karaturp, kırmızı turp Meyve: Elma,nar, portakal, armut, ayva, greyfurt Bu ay sofranızdan eksik etmeyin: Sebze ve et suyu ile hazırlanmış çorbaları sofranızdan eksik etmeyin. Hareketsiz geçen soğuk kış günlerinde çorbalar bağırsak sistemini düzenler. Soğuk havalarda vücuda direnç veren balık ve baklagiller de en çok tüketilmesi gereken besinlerden. ŞUBAT Balık: Uskumru, istavrit, lüfer, palamut, tekir, kefal, kalkan, gümüş balığı, midye, istakoz, somon, dil balığı. Sebze: Brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, pazı, hindibağ, ıspanak, pırasa, pancar, defneyaprağı, havuç, frenk soğanı, turp. Meyve: Elma, portakal, muz, armut, greyfurt, ayva. Bu ay sofranızdan eksik etmeyin: Kansere karşı etkili lahanagilleri (lahana, brüksel lahanası, karnabahar ve brokoli) sık sık yiyin. Bol betakaroten içeren havu ile salata, zeytinyağlı yemek veya havuç suyu hazırlayın. MART Balık: Levrek, kalkan, kefal, tekir, midye. Sebze: Ispanak, havuç, pırasa,kırmızı turp, brokoli. Meyve: Elma, muz Bu ay sofranızdan eksik etmeyin: Mart, yaza hazırlık ayıdır. Hafif beslenmeye ve diyet yapmaya başlamanın tam zamanıdır. Mart, aynı zamanda ilkbahara geçiş ayıdır. Bu nedenle hafif bir o kadar da direnç verici besinleri tüketmeye özen göstermek gerekir. Balık, ızgara et, sebze ve meyveler bol tüketilmeli. NİSAN Balık: Kalkan, kılıç, kırlangıç, tekir, barbunya, mercan, kayabalığı, midye. Sebze: Taze soğan, tazesarımsak, kuşkonmaz,ta... Devamı

11 01 2018

Retro Stil (son Bölüm)

Retro Stil   (son Bölüm) |  görsel 1

Tweed, güneşli, parlak renk tonlarına sahip olduğunda harika görünüyor. Eski ve retro ancak modern ve şık.                                 Devamı

11 01 2018

Romantik Görünüm

Romantik Görünüm |  görsel 1

Modern palet renkleri tüvit giysilerini modaya uygun hale getirir. Devamı

11 01 2018

Tweed Ayakkabıları

Tweed Ayakkabıları |  görsel 1

Tüylü desenli, retro esintili, yüksek topuklu pompa, monokromatik kıyafetlerle en iyi görünecektir. Devamı

11 01 2018

Şık Giysiler

Şık Giysiler |  görsel 1

İnci düğmeli kıvırcık etek, bu saf bluzla birleştirildiğinde çok klas ve modern görünüyor. Devamı

11 01 2018

Tweed Denizci Pantolonları

Tweed Denizci Pantolonları |  görsel 1

Bu cadde stilinde size büyük boyutlu, tüylü denizci pantolonlarının nasıl kullanılacağına ilham verin. Devamı

11 01 2018

İşyerindeki Kıyafet

İşyerindeki Kıyafet |  görsel 1

Profesyonel bir kadının klasik, diz boyu, klasik yaka çizgisi ve takılmış bel ile tüvit giydirmesi gerekir. Devamı

11 01 2018

Tweed Yarı Kılıflı Elbise

Tweed Yarı Kılıflı Elbise |  görsel 1

Tiftikli giysilerin aynı anda modern ve klasik görünebilmesi şaşırtıcı. Modern kesim ve uzunluk bu tığ işi giydirin. Devamı

11 01 2018

Tweed Yelek

Tweed Yelek |  görsel 1

Yelek sadece erkekler için saklıdır. Eğer uygun bir şekilde giyilirlerse, oldukça kadınsı ve sofistike olabilirler. Devamı

11 01 2018

Avrupa Vintage Moda

Avrupa Vintage Moda |  görsel 1

40'lı yıllarda Tweed kaçınılmaz bir bezdi. Kendi stilinize klasik ve retro modayı dahil etmek istiyorsanız, tüvit, boyşenteli gömlekler, örme kazaklar, kemerli giysiler, örgülü etekler, Devamı

11 01 2018

Özelleştirilmiş Vintage Tweed Ceket

Özelleştirilmiş Vintage Tweed Ceket |  görsel 1

şlemeli detaylar, broşlar veya kumaş çiçeklerle eski veya yıpranmış bir ceket geliştirilebilir. Devamı

11 01 2018

Ördek İğneli Elbise

Ördek İğneli Elbise |  görsel 1

60'lı yıllardan hoşlanıyorsanız, bu tüylü minyatür elbiseyi deneyin - zamansız kıyafetler.   Son bölüm Devamı