English (US) Deutsch Français Русский 中文(简体) Português Italiano 日本語 한국어 Español

Dünyaca ünlü Türk Kahvesi..

2017-02-23 16:25:00
Dünyaca ünlü Türk Kahvesi.. |  görsel 1
Dünyaca ünlü Türk Kahvesi.. |  görsel 2

Türk Kahvesi Nasıl Pişirsiniz? Türk kahvesi bir hazırlanmıştır cezve , geleneksel olarak bakırdan yapılmış uzun bir sapa özel küçük bir kap. Bir fincan Türk Kahvesi için, bir fincan su (kahve fincanı büyüklüğünde) ve iki tam çay kaşığı kahve birleştirin. Kahve hazırlandıktan sonra asla şeker eklenmediğinden cezve içine şeker eklemeniz gerekir (çok şeker için iki şeker küpü, orta şekerli tatlılık için, acı çekenler içinse hiçbiri yoktur). Kahve kaynama noktasına geldiğinde, köpüğü dökmeye başlamadan önce köpüğün kalkmasına ve sıcaktan hemen çıkarmasına izin verin ve bu, kahvenizin çok miktarda köpüğünü garanti eder. Geleneksel olarak, köpüksüz Türk Kahvesi kabul edilemez. Bir bardak suyla kahveye servis yapın (ve tatlı bir şey,lokum olabilir.) Not:Bu kahve yapımı ingilizceden değişiklik yapmadan çevrilmiştir. ... Devamı

Diz,bilek v.s ağrılara....

2017-02-18 12:06:00
Diz,bilek v.s ağrılara.... |  görsel 1

Elektrik sinir  stimülasyonunu kullanan yeni bir tıbbi cihaz,hastalarda kronik ağrı tedavisinde etkili oluyor.... Devamı

HÜNNAP....

2016-10-09 09:04:00
HÜNNAP.... |  görsel 1
HÜNNAP.... |  görsel 2
HÜNNAP.... |  görsel 3
HÜNNAP.... |  görsel 4

Hünnap, bol miktarda A ve C vitamini içermektedir.Kalsiyum, magnzeyum, fosfor ve özellikle potasyum açısından inanılmaz derecede zengindir. Bu meyvayı bilmezdim.Faydalarını okuyunca ne kadar değerli olduğunu ve geç farkına vardığımı anladım..Ne tatlı,nede tatsız bir tadı olan bu meyva rahatlıkla yenebiliyor..Alışveriş esnasında japon turistlerin bu meyvaya rağbet ettiğini gördüm..Adını bile yeni duyduğum bu meyvayı,herşeyde olduğu gibi ,fazlaya kaçmamak üzere rahatlıkla yiyebilirsiniz..Kadiköy pazarında bulduğumu belirteyim.. (kanser,zayıflama,bağışıklık güçlendirme,sinir sistemi,antiksodan deposu,diş,kemik sağlığı,kalp sağlığı,kan akışı,zihin yorgunluğu)  şifa kaynağı bir meyva..... Devamı

Kuşburnu

2016-10-08 08:59:00
Kuşburnu |  görsel 1
Kuşburnu |  görsel 2
Kuşburnu |  görsel 3

    Kuşburnu C vtamini oldukça fazla bir içecek.vede tam sonbaharda içmeye başlamalısınızki kış aylarındaki nezle,grip gibi hastalıklara karşı vücut dirençli olsun....Sağlıcakla kalın....Rustubaba... Devamı

CEVİZ

2016-10-06 16:48:00
CEVİZ |  görsel 1
CEVİZ |  görsel 2

 Piyasada ithal ceviz bol 17 ile 19 lira arasında satılıyor...Yerli ceviz ise yeni yeni piyasada görünmeye başladı..Fiatı ise 23 ile 35 liraya kadar çıkabiliyor..Cevizin büyüklüğü fiatı etkliyor... İçerisinde protein, lif, Omega 3, Omega 6 yağ asitlerini barındırırken kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, manganez minerallerini ve A, B1, B2, B6, C vitaminlerini bulundurmasından dolayı insan yaşamındaki önemi büyüktür. Çocuklarınıza sabah kahvaltısında 3 ile 5 arası ceviz vermeniz.onları okulda daha sağlıklı ve enerjili olarak çalışmalarını olumlu yolda etkiliyebilir. sağlıcakla kalın....rustubaba.... Devamı

Mürdüm eriği tam zamanı....

2014-09-09 03:23:00
Mürdüm eriği tam zamanı.... |  görsel 1
Mürdüm eriği tam zamanı.... |  görsel 2
Mürdüm eriği tam zamanı.... |  görsel 3

Mürdüm eriği bol miktarda C vitamini içerir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini ve vücut direncinin kuvvetlenmesini sağlar - Bol miktarda C vitamini içerir. - Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini ve vücut direncinin kuvvetlenmesini sağlar. - Kan yapıcı özelliğine sahip. - Metabolizmayı hızlandırır, kabızlığa iyi gelir - Bol miktarda potasyum içerir. - Kalp ve tansiyon hastalarına mürdüm eriği yemeleri tavsiye edilir. - Adet düzenler. - İyi bir antioksidan olan mürdüm eriği idrar söktürür. 1 Adet (orta/normal) Mürdüm Eriği (Taze) için besin değerleri: 100 gr. 1 Adet (orta/normal) Karbonhidrat (g) 19.70 4.9 Protein (g) 0.80 0.2 Yağ (g) 0.00 0 Kolesterol (mg) 0.00 0 Sodyum (mg) 1.00 0.3 Potasyum (mg) 170.00 42.5 Kalsiyum 12.00 3 Vitamin A 300.00 75 Vitamin C 4.00 1 Demir 0.00 0 Devamı

Aklınızda bulunsun....Hangi ayda neler yenmeli!!!........

2014-09-01 01:55:00
Aklınızda bulunsun....Hangi ayda neler yenmeli!!!........ |  görsel 1
Aklınızda bulunsun....Hangi ayda neler yenmeli!!!........ |  görsel 2
Aklınızda bulunsun....Hangi ayda neler yenmeli!!!........ |  görsel 3

Eylül Ayı Tam zamanı : Taze ceviz, taze fındık, bamya, mantar, biberiye Yakında tezgahta : Kestane, pırasa, nar, karnabahar, ayva Zamanı geçmek üzere : Domates, bamya, börülce, karpuz Ekim Ayı Tam Zamanı : Armut, pırasa, karnabahar, nar, yer elması Yakında tezgahta : Elma, kereviz, ıspanak, lahana, mandalina Zamanı geçmek üzere : Taze ceviz, kabak, biber, incir, patlıcan, üzüm Kasım Ayı Tam Zamanı : Lahana, portakal, mandalina, ayva Yakında tezgahta : Balkabağı, brüksellahanası Zamanı geçmek üzere : Fındık turbu Aralık Ayı Tam Zamanı : Kestane, balkabağı, kivi, kara lahana, Trabzon hurması Yakında tezgahta : Pazı, pırasa, kereviz Zamanı geçmek üzere : Armut, roka Ocak Ayı Tam Zamanı : Brüksel lahanası, pırasa, kereviz, greyfurt Yakında tezgahta : Muz, pazı Zamanı geçmek üzere : Nar, semizotu Şubat Ayı Tam Zamanı : Pırasa, kırmızı turp, mandalina, muz, kereviz, pazı, hindibağ, frenk soğanı, defneyaprağı Yakında tezgahta : Çağla, kuşkonmaz, fındık turp, roka Zamanı geçmek üzere : Kestane, soğan, lahana Mart Ayı Tam Zamanı : Pancar, limon, kuşkonmaz, turp, bakla Yakında tezgahta : Bebe havucu, çilek, barbunya Zamanı geçmek üzere : Karnabahar, pırasa, mandalina, ıspanak Nisan Ayı Tam Zamanı : Enginar, havuç, bezelye, çağla, bebe havucu, taze sarımsak kuşkonmaz, taze kekik Yakında tezgahta : Domates, kiraz, enginar, dolmalık biber Zamanı geçmek üzere : Lahana, brokoli, kereviz Mayıs Ayı Tam Zamanı : Çilek, patlıcan, domates, arpacık, soğanı, erik, barbunya, madımak, ebegümeci Yakında tezgahta : Marul, karpuz, kiraz Zamanı geçmek üzere : Bebe havucu, beyaz kuşkonmaz Haziran Ayı Tam Zamanı : Enginar, taze patates, marul, taze fasulye, dolmalık biber, rezene Yakında tezgahta ... Devamı

Tam zamanı..

2013-10-29 09:51:00
Tam zamanı.. |  görsel 1
Tam zamanı.. |  görsel 2

 Büyük marketlerde 30,40 liradan başlayan fiatlarla bulabileceğiniz,portakal sıkma makinası ile çocuklarınızı kendinizi bu grip ve nezle mevsiminde ülkemizde bol bulunan sağlık deposu portakal dan mahrum bırakmayalım... Devamı

Üzüm...

2013-10-04 09:16:00
Üzüm... |  görsel 1

   Sağlık deposu gıdalarının başında gelir çok faydalıdır.Şeker hasataları hariç...Antioksidan olup,A,B1,,C ve E vitamini içerir.Demir,Kalsiyum,potasyum,sodyum,magnezyum ve fosfor gibi minarelller bulunur..Üzüm kalp ve damar hastalıkları açısından da faydalıdır.Yüksek kolesterola faydalıdır.Erken yaşlanmayı önlüyor...Kansızlığa iyi gelir..Netice olarak bu nimet insanlar için çok faydalı bir besin olup şimdi tam zamanıdır.Çocuklarınızı ve kendinizi bu gıdadan mahrum bırakmayın...afiyet olsun... Devamı

Karadut

2013-05-07 11:09:00
Karadut |  görsel 1

• Karadut, sürekli kendini yorgun hisseden ya da en ufak bir fiziksel aktivite yaptığı anda son derece yorgun bitkin düşen kişiler için tam bir enerji deposudur. Günde ufak bir çorba kâsesi kadar karadut tüketen kişinin bütün yorgunluğu, bitkinliği yok olacaktır. • Bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesi için, tam bir antioksidan deposu olan karadutun tüketilmesi son derece faydalı olur. • Karadut, yaşlanmayı geciktirici etkisi ile özellikle kadınların en çok sevdiği şifalı bitkilerden biridir. Karadutun özellikle cilt kırışıklıklarında ütü görevi gören etkisi vardır. • Bağırsak kurtlarından kurtulmak için sabahları aç karnınıza bir çay bardağının içine atacağınız karadutları tüketmeniz gün içersinde bağırsak kurtlarını döktüğünüzü görmenizi sağlayacaktır. • Kabızlık sorunu yaşayan kişilerin karadut tüketmeleri bağırsaklarının düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık probleminden kurtulmalarına fayda gösterecektir.        Karadut, kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitaminlerini içeren tadı ile görüntüsü ile harika bir şifalı bitkidir.   Devamı

Çileğin tam zamanı..Ancak hormonsuz olanın...

2013-05-04 11:08:00
Çileğin tam zamanı..Ancak hormonsuz olanın... |  görsel 1

Çilek alırken çok büyük ve çift yapışık olanları şekil bozukluğu göstermiş olan yerlerden almayın..onlar aşırı hormonlanmış çileklerdir. Devamı

Elma faydalıdır..

2013-04-26 16:44:00
Elma faydalıdır.. |  görsel 1

Hergün bir adet yemek gerçekten vücudunuza büyük faydalar sağlar.. Devamı

Yumurta

2013-02-16 10:06:00
Yumurta |  görsel 1

  Biyolojik değeri yüksek proteinler içinde yumurta proteini ÖRNEK PROTEİN olarak kabul edilir. Yani yumurta proteini vücutta en iyi şekilde kullanılarak, en iyi şekilde vücut dokularına çevrilen proteindir. Yumurtada bulunan protein, tüm besinler içinde en kalitelisi. Çünkü, yumurtadaki proteinde, insan vücudunda sentezlenmeyen ve besinlerle dışarıdan alınması gerekli olan "elzem amino asitleri" yeterli ve dengeli miktarlarda bulunuyor. Sindirilebilirliği yüksektir, tamamına yakını vücut tarafından kullanılır ve vücut proteinlerine dönüşebilir.Bu özelliğinden dolayı da, diğer besinlerin protein kalitesinin hesaplanmasında da kullanılıyor. Yumurtada proteinden elde edilen fayda yüzde 90'ın üstünde iken, bu değer sütte yüzde 85, balıkta yüzde 76, sığır etinde de yüzde 74'te kalıyor.  Yumurta, demir ve çinko gibi sağlığımız açısından önem taşıyan mineralleri de içerir. Demir, kan yapımı için gereklidir. Demir yetersiz alındığında anemi (kansızlık) oluşur. Ayrıca demirin büyüme, gelişme ve hastalıklardan korunma rolü vardır. Yetersizliğinde çocukların öğrenme yeteneği ve okul başarısı azalır. Yumurta özellikle sexsüel ve fizyolojik gelişmede ve bağışıklık sisteminde rolü olan çinko minerali açısından da iyi bir kaynaktır. Hayvansal kaynaklı bir besin olmasına rağmen yumurtanın yağ içeriği düşüktür. Büyük bir yumurtada 4.5 gram civarında yağ bulunur. Bunun 1.5 gramı doymuş yağ asitleri, diğer kısmı ise, doymamış yağ asitleri şeklindedir. Görüldüğü üzere yumurta, kalp-damar hastalıkları için risk faktörü olan doymuş yağ asitlerini düşük oranda içerir ve toplam yağ miktarı düşüktür.  Özellik... Devamı

Elma,Doğal sağlık deposu..

2013-02-13 12:06:00
Elma,Doğal sağlık deposu.. |  görsel 1

  Elma özellikle akciğer kanseri riskini azaltır. Günde en AZ 2 elma yemek astımda azalmayı sağlar çünkü elma akciğer fonksiyonlarının geliştirir. Kalp krizi riskini azaltır. Brokolinin de benzer etkisi vardır. Diyabet riskini azaltır, kilo vermeye yardımcıdır. Antioksidan özelliğinden dolayı karaciğer ve kolon kanserinden korur. Lipid oksidasyonu ile savaşan antioksidan özelliği vardır ki bu damarların kalınlaşmasını engeller. Antiproliferatif özelliği ile kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller. Kolesterol düşürücü özelliği vardır iyi kolesterolü yükseltir. Koleradan korur.    Aman küçük çocuklara kalın kabuklu elma vermeyin.soyup öyle verin.Allah korusun boğazlarına takılabilir.İnce kabuklularıda çok iyi yıkayıp yedirmek gerekli.Kabuklarda tarım ilaçları bulanabilir...ve bunlarda çok zor temizleniyormuş.Mümkünse organik elma yedirilmeli..   Devamı

Sağlık deposu besinler..

2013-02-09 11:36:00
Sağlık deposu besinler.. |  görsel 1
Sağlık deposu besinler.. |  görsel 2

Devamı

Kirazın güzelliği...

2013-02-09 11:34:00
Kirazın güzelliği... |  görsel 1

 KİRAZ ASPİRİNDEN DAHA FAYDALI Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof.Dr. Turan Karadeniz, kirazın stresi yok ettiğini, menopoz döneminde faydalı olduğunu söyledi. Kirazın ayrıca damar sertliği ve mafsal kireçlenmesine da faydalı olduğuna dikkat çeken Karadeniz, şöyle konuştu: "Menopoz döneminde faydalı olmaktadır. Kiraz meyvesi ağrıların dindirilmesinde aspirinden daha fazla etkili oluyor. Araştırıcılar bu etkiyi kirazda bulunan 'antosiyanin' isimli kimyasalın yaptığını bildirmektedir. Kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunmakta ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu bildirilmektedir. Araştırıcılara göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla eşdeğer görülüyor. Ayrıca kirazda bulunan antosiyanin maddesi E ve C vitaminlerine benzer antioksidan etki yapmaktadır." KİRAZ ALIRKEN DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR Uzmanlar, kiraz alırken temiz, parlak ve hasarsız olmasına dikkat edilmesini istiyor. Uzmanlar, kiraz konusunda şu tavsiyelerde bulunuyor: "Rengi koyu olanlar her zaman daha tatlıdır. Saklarken kirazın saplarını çıkarmazsanız ömrü daha uzun olur. Yıkamadan plastik bir kaba koyup buzdolabında saklayın ve daima yemeden önce yıkayın. Buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığında 1-2 saat bekletirseniz tadı daha lezzetli olacaktır. Taze kirazların 2-4 gün içinde tüketilmesi gerekir. Kirazı ayrıca derin dondurucuda saklayabilirsiniz.Bunun için kirazın çekirdeklerini çıkarmanız gerekir Devamı

Bir bardak portakal suyu ve dolu bir tabak..

2013-02-09 11:28:00
Bir bardak portakal suyu ve dolu bir tabak.. |  görsel 1

Sağlıklımı değilmi karar sizin... Devamı

Kabak Çekirdeğinin faydaları

2012-12-25 09:56:00

Posa yönünden zengin olan tatlı kabağı kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, sodyum, potasyum gibi mineraller yönünden de zengin bir sebzedir. Kabak çekirdeği, bu kış kabağından elde edilir” diyen Diyetisyen E. Funda Tuzgöl, kabak çekirdeğinin besin öğeleri ve faydaları hakkında bilgiler Verdi. Kabak çekirdeğinin 100gr’ındaki (kabuksuz) enerji ve besin öğeleri Enerji 610 kkal Protein 30 g Yağ 50 g Karbonhidrat 10 g Kalsiyum 40 mg Demir 10 mg Fosfor 1144 mg Vit E 10-12 mg Faydaları - Kabızlığa iyi gelir. - Mesane iltihabı ya DA idrar tutulması gibi rahatsızlıklara iyi gelir. - Mide bulantısına iyi gelir. - Solucan veya tenya dökmeye yardımcı olur. - Kabak çekirdeğindeki karotenoidler ve omega -3 yağlarının prostat kanseri riski üzerine çalışmaları yapılmaktadır. - Artiritlerin (eklemlerin iltihaplanması) tedavisinde olumlu sonuçlara yol açmıştır. - Kalp damar sağlığına iyi gelir. Kabak çekirdeği çerez olarak yenilebildiği gibi müsliye, salatalara, ekmek çeşitlerine, fındık, ceviz gibi çerezlere de ilave edilebilir. Ama tüketirken fazla tuzlu olmamasına, kavrulmuş olmamasına ve de miktarına dikkat etmek gerekir. Devamı

Sakın yapmayın..

2012-12-14 11:58:00
Sakın yapmayın.. |  görsel 1

    Evde hayvan besleyenlerin yapmaması gereken şeylerden biride resim çekmek için dahi olsa,hayvanları,bebeklerin yanına yaklaştırmayın.. onun yutacağı bir tüy,5,10 sene sonra vücüdünda kis üremesine neden olabilir.. Devamı

Çilek mevsimi bitti ama reçelini yiyebilirsiniz..

2012-12-12 08:58:00
Çilek mevsimi bitti ama reçelini yiyebilirsiniz.. |  görsel 1
Çilek mevsimi bitti ama reçelini yiyebilirsiniz.. |  görsel 2
Çilek mevsimi bitti ama reçelini yiyebilirsiniz.. |  görsel 3
Çilek mevsimi bitti ama reçelini yiyebilirsiniz.. |  görsel 4
Çilek mevsimi bitti ama reçelini yiyebilirsiniz.. |  görsel 5

Yaz meyvelerinden olan çilek; vücuda kuvvet veriyor ve kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Yaz meyvelerinin vazgeçilmezleri arasında olan çilek, tansiyon hastalığına çare oldu. Çilek, vücuda kuvvet veriyor ve kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek, bağışıklık sisteminin düzenli çalışmasında da faydalı. Bağırsak kurtlarını döküyor, idrar söktürüyor ve vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırıyor. Ayrıca, kanı temizliyor, diş etlerini güçlendiriyor ve ağız kokusunu gideriyor. Sakinleştirici etkisiyle, tansiyonu düşürmeyi de sağlıyor. Fazla yenmemesi lazım ,iyi yıkanması lazım,kum yapabilir..Şimdilik ancak reçelini yiyebilirsiniz..Kış gelmeden yazı özledik gailba...sağlıcakla kalın.... Summer fruits with strawberries, gives strength to the body and helps to reduce cholesterol. Of the hallmarks of summer fruits with strawberries, blood pressure was cure disease. Strawberry, gives strength to the body and helps to reduce cholesterol. It is also a very good antioxidant, berries, also useful in the regular work of the immune system. Pours intestinal worms, urinary söktürüyor and away from harmful substances in the body. In addition, cleanses the blood, strengthens the gums and eliminates bad breath. The effect of sedatives, also provides blood pressure lowering. Should not be eaten more, have good hand washing, sand can .. eat .. Before winter writing for now, but we miss jam thick gailba ... good life Devamı